足球协会挑战杯（英文： Cup），简称足总杯（FACup），是由英格兰足球协会命名并主办的男子足球淘汰赛杯赛。

足总杯是世界上最古老的足球赛事。 英国各个级别的足球俱乐部都进行一对一的淘汰赛。 在足总杯中，低级别俱乐部经常爆冷淘汰高级别俱乐部。

赢得足总杯冠军的球队可以获得次年联盟杯首轮的参赛资格。 如果球队因联赛排名获得欧冠资格，则足总杯亚军将取代冠军获得联盟杯参赛资格。 如果亚军也获得欧冠资格，那么联盟杯名额将根据英超排名分配给其他球队。

比赛形式

英格兰足总杯没有种子队，对阵和主客场完全由抽签决定。 比赛共分为八轮。 前两轮比赛为业余、英格兰甲级联赛和乙级联赛球队进行，而英超联赛和英冠球队则参加第三轮比赛。 比赛除半决赛和决赛外共分为八轮。 如果每轮90分钟内打平，则需要重赛英格兰业余足球联赛，两队在重赛中互换主客场。 如果90分钟内复赛打平，则需要加时赛决出胜负。 如果加时赛后仍未分出胜负，则通过12码点球决出胜负。

半决赛和决赛在中立场地举行。 如果两队在90分钟内打平，则需要加时赛决出胜负。 如果加时赛后仍未分出胜负，则以12码处射门决出胜负。

每年8月，英格兰足协旗下所有具备基础设施的非联赛俱乐部都开始进行淘汰赛预赛。 2004/2005赛季，有660支球队参加足总杯，打破了1921/22赛季656支球队参赛的纪录。 额外预选赛之后是预选赛、四轮资格赛和六轮正式赛，最后是半决赛和决赛。 所有参加过足总杯或足总花瓶比赛且目前正在参加被认为“可接受”的比赛的甲级俱乐部和非联赛俱乐部都可以参加足总杯。 所有参赛俱乐部必须有合适且安全的球场。

足总杯决赛传统上于五月底在伦敦温布利球场举行。 由于温布利球场的重建，2001年至2006年的决赛一直在卡迪夫千禧球场举行，直到2007年。5月19日英格兰业余足球联赛，切尔西与曼联的决赛终于在新温布利球场上演。 2005年的两场半决赛均在千禧体育场举行，2006年的半决赛也是在千禧体育场举行。

足总杯决赛举行时，两队都会系上代表两队颜色的丝带。 比赛结束后英格兰业余足球联赛，败队的丝带将被摘除，获胜队将走上楼梯，站在皇家包厢前。 奖杯被队长接受并高举。

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